Pisse puste pauser!
Kære læser stop endelig ikke inden du overhovedet er kommet i gang. Denne tekst er nemlig ikke blot for løbere med et særligt fortrin!
Et tilfældigt sted på en tilfældig løbetur: "Stop, stop, jeg skal tisse"! Faktisk var det ikke så meget dét der trykkede. I virkeligheden var det måske mere et behov for at puste ud det handlede om, men som en anden strejfer hund kunne man vel altid slå en streg.
Samtidig kunne flokkens førerhund ærgre sig og tænke: "pisse puste pauser! Jeg gider ikke stoppe nu! Det går jo lige så godt"!
Dette er jo blot en typisk situation i koblet af løberhunde på løbetræning og hvad skulle man egentlig kunne lære af den historie? At én synes at det er for hårdt, mens en anden synes at det er for let, er vel bare en klassisk ulempe ved at løbe i flok.
Naturligvis, men i mange tilfælde er det jo netop aftalen og det fælles, ja selve flokken som der er drivkraften og det der får os ud og af sted. I så fald gælder det altså om at få flokken til at fungere.
Og her kommer så disse "pisse puste pauser" ind i billedet. Ikke blot giver
de nogle af os en lejlighed til at tisse, men de giver jo også flokken en
lejlighed til at samles igen. Måske kunne de bare være planlagte, så de ikke
kom som en overraskelse for de andre, men være til hele flokkens fordel!
En anden ting som naturligvis også altid hjælper, er at være mange nok, for så kan flokken sprede sig ud og dele sig i undergrupper. Og ellers disciplin: at man aftaler et tempo og undgår at det løber løbsk!
Men pause! Stop min pen inden den løber løbsk ud af et sidespor om fælles træning i fælles flok. Den slags ved jeg jo alligevel ikke så meget om!
Det var jo pausen jeg ville skrive om. Jeg er nemlig en stor tilhænger af pauser. Man siger, at man skal stoppe mens legen er god. Det tror jeg på! For så er legen nemlig meget lettere at genoptage på et senere tidspunkt. Ikke blot for flokken men også for den enkelte. For pausen giver dig ikke kun lejlighed til at puste ud. Den giver dig også lejlighed til at sunde dig og til at tænke dig om, til at tænke før du handler og til at tænke før du taler.
Man siger også, at det er i pausen man bliver god! Hvis det er rigtigt, hvorfor så ikke bare holde nogle flere pauser. Mit program er fuldt af pauser. Pauser til at løbe. Pauser til at arbejde. Pauser til at være familie.
Jeg elsker de pisse puste pauser! Selv når jeg ikke løber i flok og selv når jeg ikke løber.
Men pause nu! Mon ikke dette er det rette sted at stoppe for denne gang, for tiden løber og vi skal alle videre! - til næste pause!
Peder Troldborg